一昨日 降ろしたブログが 更新できてなかったようでーーく ？
ん〜
毎朝 パンや ケーキ スコーン等
グルテンフリー や ヴィーガン なもの
お料理レシピ考え アレンジしながらおおつくりします
えーっと
今は 酒粕も かなり利用度が多くなり
ココナッツミルクや ハーブ
まあ〜
色々 体のこと考えながら
自分の身体調整中
身体は凄く正直に出るので
そこんとこの メンテをチャンとしてあげて〜〜ん〜と
って自分に向けて発っする感‼︎⁉︎
なんか ホント 自分を通しての相手だったりするから
自分のことチャンと 観てあげないと
どんなことでも ・ ・ ・ ★
・ ・ ・ いつも午後からは
タイ体操しながら 身体を整え
氣を整え ール
チベタンシンギングボウルさんと
調整 音 振 しております
サンフラン&メキシコ 旅 からは
1日のサイクルがこんな流れがーー〜
やって来てます
