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  • hiroo tachibana

根っ子


今日もお掃除しながら

パン焼き  少しグルテンありは甘い系

グルテンなしはチーズ等入れて

なしは発酵は長めにすると美味しい

外カリ 中フワ〜と

グルテンプリーは体にもたれがなくスッキリ

脳にもスッキリ

パンの粉もグルテンフリーはオーガニックなオーツ麦粉 タピオカ粉 をミックス 水加減も発酵時間も試し 体に優しい食 

ほうれん草とジャガイモのカリー

&

ダルカリー を少しアレンジ

なんかメキシカン風  

甘系クリームもホワイトソースも

米粉や たかびき粉等

体も軽くなる感じ



シンギングボウルの音色も自身を整えるための音  すべての波動もチューニング 

そろそろ わの食やシンギングボウルセッションの予約も入り 

イメージ食 音 衣 も 

準備整え  春に向けて 

土に眠る エネルギーを 

蓄えたエネルギーを 

また地上に向けて 耕してまいります 



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