米粉でみたらし団子

February 20, 2017

パンの残り米粉で

みたらし団子作ってみました

甘辛いタレで  お父さんも美味しいと

昨夜はぜんざいを作ってたべたり

夜食

お豆の力

そして  朝から少しずつ柔軟体操

あまり無理しなく 呼吸するように

寒く 身体が強ばっている

そんな身体を解すように

呼吸が大切

シンギングボウルの音色に

身を委ね

言葉の発信力と イメージを

胸膨らませ

呼吸しながた 香りと共に

精神を集中して

少しの静寂感が

自分自身をたかめてくれる

明日は USA 軽量カップ届くかな

また お料理作るの 楽しみ

ブレッド と スイーツ

粉類軽量の為

そして粉の注文も直ぐ届くはず

何でも粉類 オーガニック麦 

穀物類 ナッツ類  混ぜ混ぜ

美味しくなあれ

 

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