一昨日  降ろしたブログが 更新できてなかったようでーーく ？ ん〜 毎朝  パンや ケーキ  スコーン等 グルテンフリー や ヴィーガン なもの お料理レシピ考え アレンジしながらおおつくりします えーっと 今は 酒粕も かなり利用度が多くなり ココナッツミルクや ハーブ...

そろそろあったかくなって参りました 身体の動きも かなり軽く 朝に目覚めも早い時間に目が覚め 冬眠生活から 少しずつ 土の中から そろそろ光に向う シンギングボウルセッションも予約受付中 lpodにも シンギングボウル音 録音出来 2階 天空間 でも 聴くこと可能...

天川産の水晶とラブラドライトそして ムーンストーンも添えて 完成 色々な天川産ストーン生まれてます 宇宙エネルギーと浄化 ラブラドライトが 観る方向性を変えることで 色の輝きが変わる 色々な面から物事を捉え 泥沼から生え上がる力の強さ 泥沼は何本もの根を張り巡らせ...

聖なる樹 として大切にしていた 場を浄める時に いつも シンギングボウルを奏でる時に パロサントを焚かせていただき 最初に少し香りが立つだけで かなり 浄化され 集中出来 この香りがナチュラルで一番好き 自然に戻れる感覚 音に集中し 自然と繋がり...

毎朝の音振動は    長い音振 音を奏でるにあたり イメージする手や身体は ゆったりと  呼吸しながら 奏でる シンギングボウル また ひとつ 身体をマッサージするイメージの音創りが 頭を過る ある絵が気になっていたのは こう言う事 だったのか 昔の記憶から 色々なパーツが...

朝の光に音を奏でる 所々に少し雪が残る シンギングボウルの音は 凛と鎮まる中 とても 深い領域に這い入る 身体で感じる境地 畑には レタス や コリアンダーの 根 葉 ケイルも  何とか  生きてくれている 獣にやられず この寒い冬を耐えて生きてくれている 少し暖かくなり...

音を響かせながら 身体も振るえ 魂も震え 自然と手でリズムを取る 和の空間を音で払い 空気を浄化

発酵食も 色々実験しながら 無農薬や 糖質の分解度等 温度とかの関係性 ワタシたちと同じくらい 生き物たちは 微生物として 生きて ワタシたちの身体の中に 住まわせ   戦い続ける もう とても 深い胎内 土の中で 微生物のように生き シンギングボウルの音色も...

身体を動かしながら シンギングボウルの 音色を奏でる 毎日奏でると 感覚や タイミング 力の入れ具合や 叩く箇所   音の色 色々な音を聞くことも とても学べる事が多い 音を聞くこと すると 自分の好きな音や リズム   音符も

夜も深い睡眠の中に入りいる 自分の身体の声を聴きながら 素直に受け入れる 身体は正直に答えてくれる 身体のエネルギーを調整しながら 関節 節々に  メッセージを送る 寒さからのサイン 休ませてね  と言う  サイン とか    ね 食べ物の変化が  身体にも影響 食べ物は...

トッピングは  まだ完成では ないけど 味は 上手い   わ わ っ  て  うれしい やっと自分の中の イメージの お味に いつも  そう言いながら 完全な完成って  ないかも知れんけど 今は やっと だだ   うれしい 色んなレシピあるけど 少しずつ...

計量カップが届いたので 夜な夜な Rawチョコレートケーキ 作りました このレシピだと作れるのかな って 苦心しながら 想っていたイメージには 出来たかなって想う ででも  お味は どっかな 今 冷蔵庫で 寝かせてます お  お 味は 美味しいですよ 後は 見た目...

新しい天川産ストーンも 色とりどり 作品として (空 )に並んで居ります 綺麗で 気品に 溢れている 天川レインボーガーネット スーパーセブン 地に足つけて 赤いストーン リング 天川レインボーガーネット &コーラル 珊瑚 水晶も👋 また up しますね   ‼︎

パンの残り米粉で みたらし団子作ってみました 甘辛いタレで  お父さんも美味しいと 昨夜はぜんざいを作ってたべたり 夜食 お豆の力 そして  朝から少しずつ柔軟体操 あまり無理しなく 呼吸するように 寒く 身体が強ばっている そんな身体を解すように 呼吸が大切...

少しずつ身体に柔軟を 寒くなると身体の筋肉が硬くなる 運動不足にも成り勝ち そんな中に 毎日少しずつ柔軟 運動 身体が資本のワタシには 食の事なども踏まえて 常に 考え 想ったら直ぐ行動 自分の好きなことだけも多いけれど まわりまわって やらされて ます...

ホッとケーキ ライ麦など ある粉類で ホクホク ヴィーガンココナッツバターを 作って ヴィーガンナッツアイスクリーム添え アツアツのケーキに 冷たいアイスクリームのせ 手作りバターも最高 そして 気温も  少しずつあったかく そろそろ 土の中に  種を蒔き バジル育てよう...

やっと石鹸も完成 この作業が 終わると ほっとする 後は 乾燥させて 熟成させるだけ カットして  ラッピング かわゆく ラッピング 香りも サンダルウッドも加わる 髪 頭皮に良い  ローズマリーもね サンダルウッドは グラウディングが あり 根っこの香りがね そして...

とってもあったまるドリンク 甘さが程よくいい感じ 生姜も効かせて濃厚な香りと味わい 身体が ポッカ ポカ 発酵中

２月に入り 寒さが半端なく高まり 身体をあっためる為の おやつ 甘い系 昔ながらのぜんざい お餅もお手製で 作っとります お豆も一からつけ戻す 湯がいて この前には   お団子 を 粉系 米粉 片栗 とか 溶かして団子 とろみが出るからこちらも良い そして 今日は 甘酒...

空から観える景色 大峯 そしてお庭は 雪に埋もれて まあ 少しは 晴れ間も欲しいな