今日もお掃除しながら
パン焼き 少しグルテンありは甘い系
グルテンなしはチーズ等入れて
なしは発酵は長めにすると美味しい
外カリ 中フワ〜と
グルテンプリーは体にもたれがなくスッキリ
脳にもスッキリ
パンの粉もグルテンフリーはオーガニックなオーツ麦粉 タピオカ粉 をミックス 水加減も発酵時間も試し 体に優しい食
ほうれん草とジャガイモのカリー
&
ダルカリー を少しアレンジ
なんかメキシカン風
甘系クリームもホワイトソースも
米粉や たかびき粉等
体も軽くなる感じ
シンギングボウルの音色も自身を整えるための音 すべての波動もチューニング
そろそろ わの食やシンギングボウルセッションの予約も入り
イメージ食 音 衣 も
準備整え 春に向けて
土に眠る エネルギーを
蓄えたエネルギーを
また地上に向けて 耕してまいります